Danh mục: Xây dựng lối sống tích cực để giảm căng thẳng
Cung cấp những thói quen tốt giúp hạn chế căng thẳng, như tập thể dục đều đặn, duy trì chế độ ăn cân bằng và nghỉ ngơi hợp lý. Ngoài ra, chuyên mục khuyến khích phát triển các mối quan hệ xã hội lành mạnh, duy trì sở thích cá nhân và thực hành lòng biết ơn để tăng cường sức khỏe tinh thần.
